Home Thảo dược 5 loại thảo dược giúp cải thiện viêm khớp

5 loại thảo dược giúp cải thiện viêm khớp

Được viết bởi

Đã kiểm duyệt y khoa

Tất cả bài viết của chúng tôi đã được kiểm tra nội dung y khoa trước khi xuất bản để đảm bảo tính chuyên môn.

Những người lớn tuổi, thường sẽ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Một trong số đó có thể tấn công người cao tuổi là bệnh viêm khớp.

Viêm khớp là tình trạng viêm xảy ra ở một hoặc nhiều khớp, khiến các khớp bị cứng và khó cử động. Trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn cũng có nguy cơ mắc bệnh này.

Để khắc phục, bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên. Thành phần tự nhiên này chắc chắn rẻ hơn và cũng được sử dụng như một phương pháp điều trị. Tuy nhiên, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử các biện pháp điều trị bằng thảo dược.

Dưới đây là một số biện pháp thảo dược giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp, được Doctorjex tổng hợp được.

Nha đam

Nha đam chữa viêm khớp

Phương thuốc thảo dược đầu tiên là lô hội. Nha đam là một trong những loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong y học thay thế. Bạn thậm chí có thể tìm thấy loại thuốc này ở nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như thuốc viên, bột, gel và lá.

Được biết đến với đặc tính chữa bệnh, lô hội không chỉ được biết đến với công dụng chữa trầy da mà còn có thể giúp giảm đau khớp. Cách thực hiện đơn giản bằng cách thoa trực tiếp gel nha đam lên vùng da bị viêm khớp.

Nha đam được cho là có thể điều trị viêm khớp vì nó có đặc tính chống viêm và cũng không có tác động tiêu cực đến tiêu hóa của thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thường được sử dụng để điều trị viêm khớp.

Móng vuốt mèo

Móng vuốt mèo

Bài thuốc nam thứ hai là cây vuốt mèo. Cây vuốt mèo là một phương thuốc thảo dược chống viêm khác có thể làm giảm sưng trong bệnh viêm khớp. Theo truyền thống, nhiều người sử dụng nó như một loại thuốc chống viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tổ chức Viêm khớp lưu ý rằng, giống như nhiều loại thuốc điều trị viêm khớp thông thường, móng mèo được đánh giá là có khả năng ngăn chặn yếu tố hoại tử khối u (TNF).

Điều này được hỗ trợ bởi một nghiên cứu nhỏ vào năm 2002, trong đó móng mèo được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm sưng khớp ở hơn 50% trong số 40 người bị viêm khớp.

Tuy nhiên, có thể có các tác dụng phụ như buồn nôn và chóng mặt, huyết áp thấp và đau đầu. Bạn cũng không được khuyến khích sử dụng loại thảo mộc này nếu bạn bị bệnh lao.

Bạch đàn

Bạch đàn

Phương thuốc thảo dược thứ ba là khuynh diệp. Bạch đàn là một vị thuốc thường được mọi người sử dụng trong các bệnh lý khác nhau. Có thể bạn sẽ biết nó với cái tên dầu khuynh diệp. Chiết xuất lá bạch đàn này xuất hiện trong các loại thuốc bôi ngoài da để điều trị các cơn đau do viêm khớp.

Lá của loại cây này có chứa tannin, có thể giúp giảm sưng và đau trong bệnh viêm khớp. Một số người cũng cố gắng phát huy tối đa tác dụng với miếng giữ nhiệt.

Liệu pháp hương thơm từ cây bạch đàn có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Sử dụng 15 giọt dầu này với 2 muỗng canh hạnh nhân hoặc dầu trung tính khác.

Gừng

Gừng

Loại thảo dược thứ tư là gừng. Nhiều người biết đến gừng không chỉ như một hỗn hợp trong nấu ăn mà còn là một loại thảo dược chữa được một số vấn đề về sức khỏe.

Theo nghiên cứu, các hợp chất tương tự tạo cho gừng có vị đậm đà cũng có đặc tính chống viêm. Một số nhà nghiên cứu thậm chí còn nói rằng gừng có thể là một giải pháp thay thế cho các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) sau này.

Có thể nhiều người sử dụng gừng như một loại thuốc truyền thống để điều trị chứng buồn nôn. Tuy nhiên, ngoài tác dụng đó, gừng còn được cho là có thể khắc phục tình trạng viêm khớp, thoái hóa khớp, giảm đau các khớp và cơ.

Để có được những lợi ích của gừng này, bạn có thể thử một số cách. Một cách là pha trà bằng cách cho gừng tươi vào nước sôi trong 5 phút, thêm gừng xay vào nấu, và thêm gừng tươi xay vào món salad hoặc món xào.

Nghệ

Nghệ

Phương thuốc thảo dược thứ năm là nghệ. Nghệ là một loại bột màu vàng được làm từ một loại thực vật có hoa. Nghệ thường được sử dụng để tăng thêm hương vị và màu sắc cho các món ăn.

Nghệ có một hợp chất gọi là curcumin, có đặc tính chống viêm. Nghệ từ lâu cũng đóng vai trò như một phương thuốc thảo dược, và cũng được cho là có thể giúp điều trị viêm khớp và các tình trạng viêm khớp khác.

Bạn có thể sử dụng nghệ như một loại gia vị dạng bột để thêm vào thức ăn, như một loại trà hoặc dùng nó như một chất bổ sung.

Rate this post
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bạn có thể thích