Home Thảo dược Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt hiệu quả

Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt hiệu quả

Được viết bởi

Đã kiểm duyệt y khoa

Tất cả bài viết của chúng tôi đã được kiểm tra nội dung y khoa trước khi xuất bản để đảm bảo tính chuyên môn.

Chữa đau khớp gối bằng lá lốt là những phương pháp thực hiện sử dụng thảo dược lá lốt bằng nhiều cách khác nhau nhằm cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối.

Đây là những phương pháp dân gian đã được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả đáng mừng. Vậy thực hư về những phương pháp này như nào và thực hiện chúng ra sao? Hãy cùng DoctorJEX tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Vì sao nên chữa đau khớp gối bằng lá lốt?

Khớp gối là khu vực khớp hầu như phải hoạt động mọi thời điểm khi con người ta vận động. Không những thế, nó đóng vai trò như một trụ điểm nâng đỡ cơ thể chúng ta, nên nó thường xuyên phải chịu những áp lực về cân nặng của cơ thể, đặc biệt đối với những đối tượng thừa cân thì lại càng “khủng khiếp” hơn.

Chính vì lý do đó mà khớp gối là một trong những vị trí đầu tiên và dễ dàng bị thoái hóa, chấn thương và đau nhức. Nếu không được xử lý kịp thì vấn đề này thì khớp gối có thể sẽ gặp phải những biến chứng nguy hiểm như bại liệt. Vậy ngay khi xuất hiện một dấu hiệu nhỏ nào đó của khớp gối như tê khớp, đau khớp hay cứng khớp, chúng ta cần tìm cách xử lý chúng kịp thời để ngăn cản sự phát triển của các bệnh lý về xương khớp.

Một trong những cách xử lý tối ưu, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí trong giai đoạn mới xuất hiện triệu chứng này đó chính là sử dụng các thảo dược thiên nhiên để ngăn cản sự “bành trướng” của vấn đề. Một trong những thảo dược quen thuộc và dễ tìm kiếm tại đất nước ta, đó chính là cây thuốc nam lá lốt.

cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt

Theo Đông Y, lá lốt có vị cay nồng, tính ấm, có mùi thơm đặc trưng. Ngoài khả năng hỗ trợ chữa bệnh về tiêu hóa, mồ hôi dầu ở tay chân thì lá lốt còn thường xuyên được sử dụng để chữa các vấn đề về đau nhức xương khớp. Thường thì sẽ sử dụng phần lá bởi chúng chứa nhiều tinh dầu hơn cả nhưng một vài bệnh lý khác vẫn thường sử dụng thân cây để sắc thuốc chữa bệnh.

Theo Tây y, khi thực hiện chiết xuất lá lốt thì có thể thu được tinh dầu và 2 hoạt chất chính đó là Beta – Caryophylen và Benzyl Axetat. Đây là hai hợp chất có công dụng giảm đau và chống viêm vô cùng hiệu quả.

Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt

Dưới đây là những phương pháp sử dụng lá lốt để chữa đau khớp gối và thoái hóa khớp gối mà bạn có thể áp dụng để có thể đẩy lùi được những cơn đau khớp gối cho bản thân và gia đình.

Ngâm chân bằng lá lốt

Ngâm chân nước nóng là một phương pháp rất phổ biến và được nhiều spa hay khu du lịch nghỉ dưỡng suối nước nóng ở Nhật Bản và Đài Loan áp dụng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.

Để giải thích cho điều này thì trong quá trình ngâm chân, tâm lý bản thân sẽ được thả lỏng, chủ thể sẽ cảm thấy thư giãn tối đa, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng, sức khỏe ổn định. Không những thế, nước nóng còn giúp kích thích tăng lượng máu xuống vùng bàn chân, làm cơ thể được lưu thông máu theo chiều dọc của cơ thể từ trên xuống.

Đối với các nhu cầu tương ứng hay các vấn đề bệnh lý khác nhau thì sẽ thường kết hợp ngâm chân với các thành phần hay được liệu khác để nâng cao hiệu quả của phương pháp này. Với đau khớp gối, ta thực hiện như sau:

  • Khâu chuẩn bị: 30g lá lốt tươi đã rửa sạch và để ráo nước; 1 thìa café muối biển; 1 lít nước sạch
  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Cho lá lốt vào nồi chứa 1 lít nước sạch và đun sôi trong vòng 5 phút

Bước 2: Cho muối biển đã chuẩn bị vào nồi đang đun

Bước 3: Đợi từ 3 – 5 phút cho nước ấm thì thực hiện ngâm chân hoặc có thể ngâm cả tay

Bước 4: Ngâm cho đến khi nước nguội hoàn toàn thì dừng lại. Thực hiện mỗi ngày một lần trước khi ngủ bạn sẽ cảm nhận thấy được hiệu quả sau 1 tuần.

ngâm chân lá lốt

Ngậm rượu lá lốt

Rượu thường được kết hợp với các loại thảo dược hay động vật để bồi bổ cơ thể khi sử dụng. Bởi loại rượu này giúp huyết mạch lưu thông, thông kinh hoạt lạc và khu phong hoạt huyết thông qua đường uống hoặc đường bôi. Từ đó giúp tăng cường sức đề kháng và giảm đau xương khớp. Với lá lốt, ta thực hiện như sau:

  • Khâu chuẩn bị: 200g lá lốt, thân, rễ tươi rửa sạch và để ráo; 1,5 lít rượu trắng.
  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Cắt nhỏ các bộ phận của lá lốt để thảo dược dễ tiết ra tinh dầu khi ngâm

Bước 2: Ngâm lá lốt đã cắt nhỏ với rượu trắng trong chai hoặc trong hũ

Bước 3: Ngâm hỗn hợp ngày trong vòng 1 tháng ở nơi thoáng mát

Bước 4: Dùng hỗn hợp rượu này xoa bóp và massage những vùng khớp bị đau nhức. Duy trì thực hiện xoa bóp 2 lần mỗi ngày sẽ nhận được hiệu quả trong vòng 5 – 7 ngày.

ngâm rượu lá lốt

Uống nước lá lốt

Cách mang lại hiệu quả nhanh nhất trong hầu hết các vấn đề là thực hiện chữa trị qua đường uống, bởi đường uống sẽ tác động trực tiếp vào các cơ quan bên trong của cơ thể. Đau nhức khớp gối cũng vậy, cũng có thể chữa đau khớp gối bằng lá lốt qua đường uống như sau:

Cách 1: Nước lá lốt

  • Khâu chuẩn bị: 10g lá lốt khô (có thể dùng 30g lá lốt tươi rửa sạch và để ráo); 4 bát nước sạch
  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Đun lá lốt với 2 bát nước sạch cho đến khi cô đặc lại còn 1 bát nước

Bước 2: Đổ 2 bát nước sạch còn lại tiếp tục đun cho đến khi cô lại còn 1 bát thì dừng

Bước 3: Chia 1 bát nước lá lốt đã sắc thành 3 phần bằng nhau. Uống sau mỗi bữa ăn (sáng, trưa, tối) và uống khi nước còn ấm

Cách 2: Lá lốt kết hợp với sữa bò

  • Khâu chuẩn bị: 100g lá lốt tươi rửa sách và để ráo nước; 250ml sữa bò
  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Xay nhuyễn lá lốt bằng máy xay, lọc qua rây bỏ xác lấy nước cốt

Bước 2: Đổ nước cốt lá lốt vào nồi sữa bò và đun sôi trong vòng 10 phút

Bước 2: Chia hỗn hợp thành 2 phần bằng nhau. Uống sau bữa ăn sáng và trước khi ngủ 30 phút.

Phương pháp này nên duy trì sử dụng trong vòng 14 ngày để có thể đem lại được sự ổn định bền vững cho sức khỏe xương khớp gối.

uống nước lá lốt

Sắc thuốc lá lốt

Ngoài việc sặc nước uống đơn giản thì nhằm nâng cao hiệu quả và tăng cường dược tính cho lá lốt thông qua đường uống thì trong Đông y, người ta thường kết hợp lá lốt với các loại thảo dược khác có cùng chức năng để nâng cao hiệu quả sử dụng. Cách thực hiện như sau:

  • Khâu chuẩn bị: 50g lá lốt tươi, 50g chìa vôi, 30g dền gai, 30g cỏ xước, tất cả rửa sạch và để thật ráo; 2 lít nước sạch
  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Cho chìa vôi và cỏ xước vào nồi chứa 2 lít nước đã chuẩn bị và đun sôi

Bước 2: Sau khi sôi tiếp tục cho dền gai và lá lốt vào đun chung với lửa nhỏ trong vòng 5 phút

Bước 3: Sử dụng hỗn hợp vừa đun để uống thay nước lọc hàng ngày. Sử dụng liên tục trong vòng 10 ngày sẽ có nhiều dấu hiệu chuyển biến tích cực.

sắc thuốc lá lốt

Chườm lá lốt

Chườm nóng là một phương pháp giúp cho thân nhiệt vùng chườm tăng cao, giúp làm lưu thông huyết mạch, giãn cơ, giảm đau hiệu quả. Khi bị đau khớp gối, ông cha ta vẫn thường thực hiện chườm nóng vị trí gối bằng lá lốt và nó mang lại hiệu quả cao và phương pháp này vẫn còn được tin tưởng và áp dụng đến thời điểm hiện tại. Có 2 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt bằng cách chườm phổ biến như sau:

Cách 1: Kết hợp với muối biển

  • Khâu chuẩn bị: 25g lá lốt tươi rửa sạch và để thật ráo; 1 thìa ăn muối biển hạt; 1 túi chườm hay túi vải chống thấm có thể chườm được
  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Xay nhuyễn lá lốt và muối biển hạt bằng máy xay

Bước 2: Không cần ray mà cho vào nồi đun sôi hỗn hợp vừa thu được và thực hiện khuấy đều để tránh bị khét

Bước 3: Đổ hỗn hợp vừa sôi vào túi chườm

Bước 4: Chườm nhẹ nhàng lên vị trí gối bị đau và cẩn thận bị bỏng da. Nên duy trì thực hiện 2 lần mỗi ngày để gặt hái được hiệu quả sớm nhất.

Cách 2: Kết hợp với ngải cứu

  • Khâu chuẩn bị: 25g lá lốt tươi, 50g lá ngải cứu rửa sạch và để thật ráo; 1 dụng cụ chườm mỏng
  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Cắt nhỏ 2 loại thảo dược trên

Bước 2: Cho 2 loại thảo dược này lên chảo gang để rang lên cho đến khi lá rút nước, héo lại thì tắt bếp

Bước 3: Cho hỗn hợp vừa rang vào túi chườm mỏng

Bước 4: Thực hiện chườm nhẹ nhàng lên vị trí gối bị đau, tránh bị bỏng. Nên duy trì áp dụng 2 lần mỗi ngày để triệu chứng đau nhức khớp gối được cải thiện đáng kể.

chườm lá lốt

Ăn lá lốt

Chúng ta vẫn có thể bổ sung lá lốt vào trong các bữa ăn của chúng ta như một cách trực tiếp bổ sung các chất kháng viêm vào cơ thể, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn. Thêm lá lốt vào thực đơn hàng tuần cũng sẽ giúp chúng ta có thể giảm đau rất hiệu quả. Những món ăn dễ chế biến và quen thuộc với lá lốt bao gồm: bò nướng lá lốt, canh lá lốt, bò xào lá lốt, chả cuốn lá lốt,…

Bài viết liên quan:

Các lưu ý khi chữa đau khớp gối bằng lá lốt

Tuy lá lốt là một cây thuốc Nam có dược tính rất tốt đối với những đối tượng gặp các vấn đề về xương khớp nhưng các phương pháp trên đều là các phương pháp dân gian, không qua bất cứ nghiên cứu nào mà chỉ được chứng minh qua hiệu quả và kinh nghiệm dân gian. Vậy nên, khi áp dụng cần phải lưu ý:

  • Cần phải thực hiện đúng cách làm và đúng liều lượng tránh gây ra những phản ứng phụ không đáng có.
  • Các phương pháp ứng dụng dược tính của lá lốt chỉ là giải pháp mang tính chất tạm thời chứ không hoàn toàn điều trị triệt để các bệnh lý về xương khớp.
  • Các phương pháp trên chỉ có hiệu quả đối với các trường hợp triệu chứng đau nhắc mới xuất hiện hay tình trạng bệnh nhẹ. Nếu bạn nằm trong trường hợp bệnh nặng hoặc lâu năm, cần ra cơ sở y tế uy tín để thăm khám và đưa ra được phác đồ điều trị hợp lý và khoa học nhất.
  • Những bệnh nhân bị dạ dày, nhiệt miệng, táo bón do cơ địa nóng thì không nên áp dụng các phương pháp sử dụng lá lốt vì loại thảo dược này có tinh ấm nóng sẽ làm cho các vấn đề kia bị trầm trọng hơn.
  • Không quá lạm dụng các phương pháp trên mà không xác định rõ nguyên nhân và tình trạng bệnh lý hiện tại của mình vì đây là các phương pháp sử dụng lá lốt nguyên chất với dược tính tự nhiên, hoàn toàn chưa được qua các khẩu xử lý về nồng độ và kiểm soát về dược tính an toàn nên rất dễ gây kích ứng cho người bệnh.
  • Không được kết hợp tùy tiện lá lốt với các loại thảo dược thuốc Bắc hay thuốc Nam khi chưa có kiến thức dược tính về chúng. Bởi chúng rất dễ gây ngộ độc, thậm chí thiệt mạng. Nên cần hỏi ý kiến các chuyên gia hoặc bác sĩ Đông y trước khi thực hiện kết hợp.

Chữa đau khớp gối bằng lá lốt vẫn là một phương pháp “danh bất hư truyền” từ xa xưa cho đến nay. Không chỉ là những phương pháp dễ thực hiện mà còn là những phương pháp mang lại hiệu quả cao, an toàn và nhanh chóng đối với những trường hợp mới xuất hiện triệu chứng và muốn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về xương khớp.

Rate this post
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bạn có thể thích