Home Thảo dược Đinh lăng chữa bệnh xương khớp và cách thực hiện tại nhà

Đinh lăng chữa bệnh xương khớp và cách thực hiện tại nhà

Được viết bởi

Đã kiểm duyệt y khoa

Tất cả bài viết của chúng tôi đã được kiểm tra nội dung y khoa trước khi xuất bản để đảm bảo tính chuyên môn.

Đinh lăng chữa bệnh xương khớp không còn là một phương pháp sử dụng cây thuốc Nam để chữa bệnh về xương khớp quá xa lạ nữa, nó được ứng dụng từ xa xưa cho đến tận ngày nay. Vậy có những cách nào để có thể thực hiện được phương pháp này? Hãy theo dõi bài viết dưới đây cùng doctorjex.com nhé!

Đinh lăng có công dụng gì? Có thể chữa bệnh xương khớp hay không?

Đinh lăng là một loại cây vô cùng quen thuộc và phổ biến với người dân Việt Nam, nó là một loại cây thuốc Nam có sức sống tốt, dễ trồng và đặc điểm sinh trưởng phù hợp với đặc điểm khí hậu nóng ẩm tại Việt Nam. Nó còn được mệnh danh là sâm Việt Nam hay sâm của người nghèo.

Cây đinh lăng khi lớn có thể đạt đến chiều cao của một người trưởng thành khoảng 2m. Thân cây không có lông và gai, nhăn sừng. Lá đinh lăng nhiều, thon, có hình răng cưa nhọn, xanh tươi và mọc so le với nhau trên cành.

Theo nhiều thông tin uy tín từ cả những nghiên cứu y khoa và cả phạm trù y học Đông y, ta có thể tự tin trả lời cho câu hỏi đinh lăng có thể chữa bệnh xương khớp hay không. Câu trả lời là ! Đinh lăng có thể hỗ trợ chữa bệnh xương khớp.

Đinh lăng chữa bệnh xương khớp và cách thực hiện tại nhà

Tại sao đinh lăng chữa được bệnh đau xương khớp?

Theo y học hiện đại, khi chiết xuất rễ cây, lá cây và cành cây, ngoài tinh dầu còn thu được các tinh chất, khoáng chất và vitamin có lợi như: Carbohydrate, chất béo, calcium, protein, sắt, magie, mangan, phosphor, kali, natri, kẽm, nước, vitamin B1, B3, B2, B5, B9, B6, Flavonoids, Saponin, Tanin,…

Trong đó, Carbohydrate có khả năng sinh năng lượng, hạn chế tối đa việc sử dụng protein để sản sinh năng lượng. Từ đó Carbohydrate có công dụng điều hòa và đảm bảo quá trình kiến tạo nên cơ của protein, giúp các cơ và xương chắc khỏe.

Calcium cũng các khoáng chất khác giúp thúc đẩy quá trình hình thành xương, giúp xương khỏe mạnh, hỗ trợ đẩy lùi nguy cơ bị loãng xương, giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp và tăng cường khả năng vận động của các khớp.

Các loại vitamin thuộc nhóm B như B1,2,3,5,6,9 có công dụng tăng cường sức khỏe xương khớp, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng tác vùng xương khớp bị tổn thương. Ngoài ra, vitamin nhóm B còn có khả năng bảo vệ xương khớp, giảm đau nhức xương khớp và hỗ trợ bảo vệ xương khớp khỏi các nguyên nhân gây viêm khớp.

Flavonoids, Tanin và Saponin giúp tăng cường thể lực cho xương, có khả năng kháng viêm, giảm đau, chống lại các gốc tự do, có khả năng chống oxy hóa mạnh và cải thiện độ đàn hồi cho hệ xương.

Theo kinh nghiệm truyền lại từ y học Đông Y, Đinh lăng là một vị thuốc có vị hơi đắng, ngọt và tính mát. Rễ đinh lăng giúp lưu thông khí huyết, bồi bổ khí huyết. Lá đinh lăng có thể chữa đau khớp. Thân và cành đinh lăng nổi bật trong các bài thuốc chữa trị đau lưng, mỏi gối và phong thấp.

Cách dùng đinh lăng chữa bệnh xương khớp tại nhà

Cả về y học hiện đại và kinh nghiệm Đông y dân gian lưu truyền lại đều chỉ điểm rằng đinh lăng có thể chữa bệnh xương khớp. Cùng tham khảo những cách làm dưới đây để có thể thực hiện phương pháp dùng đinh lăng chữa xương khớp tại nhà nhé!

Chườm lá đinh lăng

  • Khâu chuẩn bị:

35g lá đinh lăng rửa sạch và để thật ráo nước

  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Cho đinh lăng vào cối và dùng chày giã nhuyễn

Bước 2: Giã cho đến khi ra nước cốt thì dùng cả bã và nước đắp trực tiếp lên vùng khớp sưng đau

Thực hiện từ 3 đến 5 lần trong ngày cho đến khi vùng sưng giảm đỏ và cơn đau giảm đi, dấu hiệu nhức biến mất.

chườm lá đinh lăng

Đinh lăng sắc nước uống

Sắc nước đinh lăng trị chân tay sưng đau

  • Khâu chuẩn bị:

25g thân cây và cành cây đinh lăng rửa sạch, để ráo nước;

Rễ cây xấu hổ, cam thảo dây và cúc tần mỗi vị 15g.

1 lít nước sạch.

  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Cắt nhỏ các thảo dược đã chuẩn bị thành nhiều đoạn nhỏ dài 3cm

Bước 2: Đun các thảo dược trên với 1 lít nước sạch cho đến khi cạn còn 1 nửa (500ml)

Bước 3: Đậy nắp ủ 10 phút rồi chia phần nước thu được thành 3 phần bằng nhau, uống 3 lần trong ngày

Sắc thuốc đinh lăng

  • Khâu chuẩn bị:

12g rễ đinh lăng;

Hà thủ ô, thiên niên kiện, huyết rồng, cỏ xước mỗi vị 8g;

Quế chi và vỏ quýt mỗi vị 4g.

Các nguyên liệu cần được rửa sạch và để ráo nước trước khi thực hiện.

1,5 lít nước sạch.

  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Đun các nguyên liệu trên cùng với 1,5 lít nước cho đến khi nước cạn còn 600ml thì dừng lại

Bước 2: Đậy nắp ủ 10 phút rồi chia đều hỗn hợp thu được thành 3 phần bằng nhau. Sử dụng để uống 3 lần trong ngày

Kiên trì áp dụng cách làm này trong vòng 14 ngày sẽ giúp giảm đau nhức các khớp hiệu quả, sự vận động các khớp được linh hoạt và trơn tru hơn.

Rượu đinh lăng

Đinh lăng khi ngâm rượu đúng cách có thể có khả năng chữa đau nhức do thấp khớp

  • Khâu chuẩn bị:

1kg rễ cây đinh lăng rửa sạch để ráo nước;

9 lít rượu gạo.

  • Khâu thực hiện:

Bước 1: Cắt nhỏ rễ đinh lăng thành nhiều khúc có độ dài khoảng 5cm

Bước 2: Ngâm đinh lăng vào rượu gạo đã chuẩn bị trong 100 ngày

Bước 3: Sau khi ngâm đủ 100 ngày, lấy ra uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần uống tối đa 30ml (khoảng 1 ly uống rượu)

Hoặc có thể thấm rượu ngâm đinh lăng vào miếng vải sạch rồi lau nhẹ lên vùng khóp bị đau nhức, sưng đỏ. Thậm chỉ vẫn có thể thoa trực tiếp hỗn hợp rượu ngâm lên vùng khớp bị đau nhưng tranh bôi vào vùng vết thương hở vì gây nóng và xót.

rượu đinh lăng

Ăn đinh lăng

Ngoài thực hiện các cách làm trên, chúng ta còn có thể giúp cơ thể hấp thụ và bổ sung các khoáng chất và vitamin có trong đinh lăng bằng cách bổ sung trực tiếp đinh lăng qua đường ăn, thông qua các thực phẩm hằng ngày.

Các món ăn phổ biến và dễ ăn với cây đinh lăng mà các bạn có thể thực hiện thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày là: cá kho đinh lăng, cá nấu đinh lăng, cá nướng đinh lăng hay gỏi cá đinh lăng,…

Các lưu ý khi dùng đinh lăng chữa bệnh xương khớp

  • Các phương pháp trên chỉ dừng lại ở căn cứ truyền miệng dân gian theo y học Đông y áp dụng chứ chưa có bất kỳ nghiên cứu lâm sàng nào chứng minh rằng các cách làm trên là đem lại hiệu quả điều trị dứt điểm.
  • Các phương pháp trên chỉ có hiệu quả khi áp dụng tại giai đoạn sơ khởi của vấn đề, vào lúc các dấu hiệu mới bắt đầu. Và các cách làm trên chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị chứ không thể điều trị.
  • Đinh lăng có hiệu quả nhất ở năm thứ 7, để càng lâu thì củ đinh lăng càng xơ hóa, hoàn toàn không giống như nhiều người dân đang truyền tai nhau để củ đang lâu năm càng công hiệu. 1 củ đinh lăng 20 năm tuổi nặng 20kg trên thực tế không có nhiều dược tính bằng 20kg đinh lăng thu hoạch đúng niên hạn.
  • Tuy được mệnh danh là nhân sâm Việt Nam nhưng phần tốt nhất của đinh lăng nằm ở phần vỏ cây. Để phát huy tối đa công dụng của đinh lăng khi ngâm rượu thì tốt nhất nên sao vàng phần vỏ, nghiền thành bột mịn sau đó mới tiến hành ngâm rượu.
  • Saponin chứa trong đinh lăng có thể gây rối loạn nhịp tim nếu cơ thể tiếp nạp quá nhiều.
  • Tinh chất Flavonoid trong chiết xuất đinh lăng cũng khiến cho cơ thể bị xanh xao, gây hoa mắt, chóng mặt, làm suy giảm chức năng của gan.
  • Dừng lại ngay lập tức nếu trong quá trình sử dụng đinh lăng, cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất lợi dù là nhỏ nhất
  • Không nên tự ý kết hợp đinh lăng với các vị thuốc Đông y khác mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ và các chuyên gia.
  • Rễ đinh lăng khi được cơ thể dung nạp với liều cao sẽ khiến người dùng bị say thuốc, cơ thể xuất hiện cảm giác mệt mỏi, tiêu chảy, nôn mửa.

Bài viết liên quan:

Trên đây là các thông tin về dược tính của cây đinh lăng và cách thực hiện phương pháp dùng đinh lăng chữa bệnh xương khớp hiệu quả, tiện lợi và dễ thực hiện. Những cách làm trên được dân gian lưu truyền và rất phổ biến trong Đông Y, bạn có thể tham khảo và chọn lựa cách áp dụng phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân nhé!

Rate this post
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bạn có thể thích